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          好吃不膩的家常菜,營養(yǎng)美味,孩子喜歡

          來源:常山信息港 發(fā)表時間:2022-01-04 19:00
            糖醋魚
            
            用料:鱸魚1條;蔥姜蒜適量;料酒1勺;生抽1.5勺+老抽0.5勺2勺;白糖3勺;香醋4勺;清水5勺
            
            做法:
            
            1.魚處理干凈。魚身背上劃上三刀,擺盤切姜絲放入魚肚皮里,淋上料酒腌制30分鐘。
            
            2.做準備工作,切姜絲,蔥花,準備一個小碗,將以上配料醬油醋糖按比例配好。魚身擦干抹上干淀粉準備煎。
            

           
            肉沫豆角
            
            食材:豆角500g、豬肉碎200g、小米椒5克(不吃辣可不放)、大蔥 大蒜適量、生抽1勺、糖1勺、老抽適量、淀粉1勺、料酒1勺、植物油適量
            
            做法:
            
            1、1勺料酒 1勺糖 1勺淀粉 1勺生抽 抓勻 先把肉碎腌制10分鐘
            
            2、豆角切成丁
            
            3、蔥 蒜 小米椒 切成丁
            
            4、鍋底放適量植物油 油低溫的時候就把肉沫放進去煸炒 加少許老抽調(diào)色
            
            5、然后乘出備用
            
            6、鍋底放少量植物油 把切好的蔥、蒜、小米椒 放入鍋中 炒出香味
            
            7、把豆角放入鍋里翻炒 邊炒邊加入 少量的清水,一定要一點一點的放 一定要少量多次加入, 這樣可以使豆角更容易熟 而且顏色是翠綠的 。
            
            8、豆角成熟之后 加入之前超好的肉沫 加適量的鹽 翻炒均勻
            
            清蒸鯧魚
            
            做法
            
            1.姜切絲,蔥撕成絲
            
            2.蒜頭剁碎泥
            
            3.鯧魚在兩邊各劃3刀,抹上少許鹽
            
            4.在劃刀處塞上姜絲,魚肚也放一些
            
            5.放上姜絲、蔥絲,倒1勺醬油淋在魚身上
            
            6.放進蒸籠,隔水清蒸20分鐘
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