荔枝是一種常見的水果，生活中適當?shù)某渣c荔枝能有效孩子生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，幫助孩子大腦發(fā)育，增長智力。女性生活中也可以時常吃點荔枝，能起到非常好的美容作用，還能有效防止雀斑的出現(xiàn)，有利增加皮膚光澤和水分。

　　雞肉是許多人都愛吃的食物，孩子也非常愛吃，孩子常吃能有效補充鈣元素，幫助骨骼發(fā)育，長得更高，更加健壯。而且雞肉還能增強孩子的免疫力，即使冬天非常冷孩子也很少生病，對健康是非常有利的。

　　雞肉中含有豐富的微量元素，對孩子的大腦發(fā)育也起到一定的作用，幫助孩子提高記憶力，增長智力，變得更加聰敏活潑。體弱多病的孩子，常吃雞肉還能提高身體素質，變得更加壯實。