第一個：菠菜

　　菠菜豆腐湯是很多人都喜歡吃的一道菜，但是菠菜最好不要和豆腐搭配，因為菠菜里面有很多的草酸，但是豆腐里面有很多的鈣，這兩種食物搭配在一起，會影響鈣的吸收。

　　并且菠菜里面的草酸和鈣相結合在身體的腸道里面和胃里面容易形成結石，不利于身體的消化吸收，尤其是腿腳活動不方便的老年人，有可能會因為缺鈣引起骨質疏松。

　　第二個：蜂蜜

　　蜂蜜里面有很多的動植物酶，這類物質和豆腐里面的有機酸混合在一起進入到人體以后，不容易被身體吸收。并且如果長期使用的話，還有可能導致胃痛，甚至還會造成更嚴重的后果。