嶺南人皆知，木棉花開再無(wú)大冷，眼看著熾烈潮濕的夏天將至。如許的氣節(jié)里，很多人感冒、上火、濕困，喝上一杯涼茶，喝著苦，但覺得“良藥苦口利于病”。

 

　　后果涼茶該怎么樣喝？真的是越苦越收效嗎？哪些人群不宜喝涼茶……

 

　　記者采訪了省名中醫(yī)、廣東省第二中病院王清海傳授，他提示，涼茶也屬中藥湯劑，切莫一味求苦，對(duì)癥飲歷時(shí)候清是“清火”還是“去濕”更關(guān)鍵，還力薦了“夏日三寶”茶飲的輕便做法。

 

　　對(duì)癥飲用 分清“清火”“去濕”更環(huán)節(jié)

 

　　良多正北方人不睬解：為甚么廣東人視涼茶為寶？涼茶真那末有效嗎？

 

　　“實(shí)在喝涼茶風(fēng)尚，和廣東區(qū)域特征相關(guān)。”王清海以為，與我國(guó)北方四季分明差異，嶺南秋冬短，春夏長(zhǎng)，炎熱、濕潤(rùn)、多雨的工夫特別長(zhǎng)，造成濕熱的天色特征。嶺南人于是易上火、濕困。

 

　　涼茶有不有用？王清海說(shuō)，它致使連流感都能避免，傷風(fēng)更不在話下。

 

　　事實(shí)上，嶺南人也發(fā)現(xiàn)，一旦上火，及時(shí)喝點(diǎn)涼茶祛火，好比板藍(lán)根、蒲公英、夏枯草、白茅根等煮水代茶飲，即可有效提防傷風(fēng)興許流感。